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女性と白髪

30代後半くらいからどんどん白髪って増えてきますよね。
早い人だと10代20代などでも白髪が増える人もいますが、白髪をカラーリングする場合には専用のものを使わないと染まりませんよね。
白髪予防の食事ってどれくらい効果があるのでしょうか？
白髪染めをサロンでしてもらうとお金がかかるのでできるだけ自分で染めるか、または、白髪を予防していかないといけませんね。
関係ないですが、ドライヤーの選び方とか、白髪染めが抜け毛につながるなどの情報もある程度知っておいた方がいいですよね。